你好。我只有膽固醇過高，血壓和血糖都正常。請問我是否應該吃納豆激酶而非納豆菌以降低膽固醇？我住在海外，買不到你說的納福品牌，沒有JNKA 認證的可以嗎？

楊博士於2012/01/16 09:29回覆

納豆激酶的產品很混亂，最好買註明是由納豆菌發酵提煉出來的。

至於吃納豆激酶好，還是納豆好，建議您可將兩者分別買來吃2週，再去檢驗膽固醇量，這樣是最公平保險的辦法。因為每個人的體質不同，適合別人的不見得適合您。

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請問楊博士，請問服用納豆激酶會不會有副作用? 是否建議，服用納豆激酶以前先試吃納豆，看看有無副作用反應再買?  我媽媽長期服用氣喘用藥，可服用納豆激酶嗎?

楊博士於2008/07/01 08:37回覆

只要不過量服用納豆激酶，基本上是沒有副作用的。當然這還要看您使用的是那個牌子，因為不同品牌其純度及內含物都不太一樣，有可能您對納豆激酶本身沒事，對其他物質卻產生副作用，這些是必須要釐清的。

納豆所含的物質上萬種，若吃納豆有副作用時，吃納豆激酶並不一定會有副作用。像納豆屬於黃豆製品，所以是高普林食物；但是經過提煉的納豆激酶就是低普林食物，有痛風的人不行吃前者，但吃納豆激酶膠囊就無所謂。當然若想去吃納豆，本人並不反對，只要您覺得並無不適，且吃得習慣就好。

氣喘用藥和納豆激酶幾乎是不相干的，氣喘主要是體質過敏所引起，和空氣品質有絕對相關，吃納豆激酶是不礙事的。

我有幾個朋友吃了納豆激脢說對痛風也有幫助 為什麼呢?

楊博士於2008/06/30 08:21回覆

痛風是因為身體代謝普林的過程發生異常，導致尿酸堆積於關節處所致。我也有聽幾個服用納豆激酶的朋友說起，他們感覺痛風症狀好很多，也許是納豆激酶分解血栓後，使血液循環更暢通，間接使代謝普林的過程又開始恢復正常了吧？！

這方面的科學證據並不多，不過自己的感覺最重要，只有自己最清楚到底痛不痛。

楊博士:

是不是先告訴我們吃納豆激酶有何好處呀?

楊博士於2008/06/26 13:55回覆

納豆激酶的功能我已經在「納豆激酶功能之科學證據」有詳細介紹了，您可以參考。

看過博士您的文章,對我們來說是有一點深奧,我們只想知道為甚麼有時候吃了納豆會胃痛,而且一天只吃ㄧ顆,納豆真的有雌激素?我的婦產科醫師告訴我.

楊博士於2008/06/25 16:57回覆

假如您吃的是經過提煉的納豆激酶，那應該就不會含有雌激素。若是納豆，它本身就是用黃豆去發酵的，所以黃豆有的東西納豆幾乎都有。

若真的吃納豆激酶會胃痛，懷疑您可能有胃潰瘍喲，最好去檢查一下

Dr. Yang,

Excellent!!

Shall I share this blog to my friends?

Jimmy Yang

楊博士於2008/06/24 16:39回覆

Sure!